N+ cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà

Mồ hôi nách là một hiện tượng phổ biến không riêng gì ai, tuy nhiên cảm giác mồ hôi nách ướt áo khiến nhiều người có cảm giác khó chịu dẫn đến mất sự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Vậy có những cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà nào đơn giản dễ thực hiện tại nhà? Trong bài viết sau đây hãy cùng Caumos tìm hiểu và áp dụng ngay nhé!

Nguyên nhân ra mồ hôi nách là gì?

Mồ hôi nách có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên sau đây là 5 nguyên nhân cơ bản:

Nhiệt độ môi trường

Khi môi trường xung quanh có nhiệt độ cao, cơ thể cần phải giải nhiệt để duy trì sự ổn định nhiệt độ. 

Tuyến mồ hôi trong nách được kích thích hoạt động tạo ra quá trình hơi nước bay hơi và giảm nhiệt độ cơ thể. Từ đó sinh ra mồ hôi tại vùng nách.

Hoạt động vận động

Khi bạn tham gia vào hoạt động vận động, cơ thể sản xuất nhiều nhiệt độ do công việc của cơ và sự tăng cường tuần hoàn máu.

Mồ hôi được tạo ra để làm mát cơ thể thông qua quá trình hơi nước, giúp duy trì nhiệt độ an toàn.

Tình trạng căng thẳng

Stress có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn do sự kích thích của hệ thần kinh diễn ra mạnh mẽ. 

Sự kích thích này tăng cường sản xuất mồ hôi, đặc biệt là ở vùng nách, là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể.

Thức ăn và thức uống

Các loại thức ăn cay nồng hoặc thức uống chứa caffeine có thể tăng cường sự sản xuất mồ hôi. 

Caffeine là một chất kích thích có thể kích thích tăng sản xuất nước mồ hôi, và thức ăn cay nồng có thể tăng cường tình trạng này qua việc kích thích hệ thần kinh.

Yếu tố di truyền

Mức độ sản xuất mồ hôi cũng có thể phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có những người có xu hướng mồ hôi nhiều, có khả năng bạn cũng sẽ có tình trạng tương tự do di truyền gen.

16 cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà đơn giản

Để ngăn mồ hôi nách ướt áo không phải là việc quá khó khăn, thông qua một số mẹo đơn giản được Caumos tổng hợp lại như sau:

Sử dụng nước trà đen

Nước trà đen không chỉ làm mát da mà còn có khả năng kháng khuẩn, giúp kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể.

Cách thực hiện:

- Đun sôi một lượng nước trà đen tương đối. Không cần đun quá nhiều tránh lãng phí khi không sử dụng hết.
- Chờ cho nước trà nguội hoặc có thể thêm một ít nước lạnh vào để hỗn hợp nước trà đen không quá đậm..
- Dùng bông tắm hoặc khăn sạch thấm nước trà và lau nhẹ lên nách.

Lưu ý:

- Nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để đảm bảo không có tác động nước trà gây ảnh hưởng khi ra ngoài.
- Tránh lau nước trà lên nách khi da đang có tổn thương hoặc có vết thương nhỏ.

Baking soda

Baking soda hấp thụ mùi cơ thể và giúp làm khô vùng nách. Đây là nguyên liệu tự nhiên phổ biến dễ kiếm tại các siêu thị, cửa hàng tạp hóa và có nhiều ứng dụng bạn bên có sẵn trong bếp nhà mình.

Cách thực hiện:

- Sau khi tắm, đảm bảo nách và da xung quanh đã khô.
- Rắc một lớp mỏng baking soda lên nách.
- Massage nhẹ để bột nở được phân phối đều.

Lưu ý:

- Tránh sử dụng quá mức, vì điều này có thể làm khô da tại vùng nách của bạn.
- Nếu có dấu hiệu kích ứng, ngưng sử dụng ngay lập tức.

Dùng nước cốt chanh

Chất axit trong chanh giúp kiểm soát mùi và mồ hôi nách đáng kể Sử dụng chanh lâu dài cũng mang lại hiệu quả kiểm soát mồ hôi nách ướt áo.

Cách thực hiện:

- Chọn quả chanh tươi, nhiều nước sau đó cắt quả chanh thành nửa.
- Áp dụng nước cốt chanh lên nách, có thể pha loãng nước cốt chanh để giảm tình trạng tổn thương da.

Lưu ý:

- Tránh sử dụng trên da bị tổn thương hoặc có vết thương nhỏ.
- Nếu có kích ứng, rửa sạch và ngưng sử dụng.
- Sử dụng lâu dài cũng giúp vùng nách mịn, trắng sáng hơn trông thấy.

Nước ép lựu

Nước ép lựu có tính chất chống vi khuẩn và mát, giúp kiểm soát mồ hôi. Đây cũng là cách ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả được nhiều người áp dụng và thành công.

Cách thực hiện:

- Lấy nước ép lựu tươi hoặc nước lựu không đường.
- Dùng bông tắm hoặc bàn tay, áp dụng nước lựu lên nách.
- Massage nhẹ nhàng và tắm lại bằng nước mát.

Lưu ý:

- Kiểm tra thành phần để đảm bảo không có chất phụ gia hay đường thêm vào nước ép.
- Nếu thấy có dấu hiệu kích ứng nên dùng áp dụng ngay.

Dùng táo để ngăn mồ hôi nách ướt áo

Chất axit trong táo giúp kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể hiệu quả. Cách này thực hiện đơn giản tại nhà nên bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được.

Cách thực hiện:

- Cắt một quả táo thành lát.
- Áp dụng lên nách.
- Thực hiện cách chuyển động nhẹ nhàng để không làm tổn thương da vùng nách.

Lưu ý:

- Làm sạch nách trước khi áp dụng để tăng hiệu quả.
- Nếu có kích ứng, rửa sạch và ngưng sử dụng.

Nước vo gạo

Nước vo gạo giúp làm mát da và kiểm soát sự xuất hiện của mồ hôi. Nó có thể giúp da trở nên mềm mại và tăng cường khả năng kiểm soát dầu tự nhiên.

Đây cũng là cách truyền thống ngăn mồ hôi ướt áo được truyền lại từ thời xưa, dù không còn được ứng dụng nhiều nhưng chắc chắn sẽ là gợi ý hoàn toàn đơn giản dễ thực hiện bạn nên thử.

Cách thực hiện:

- Dùng nước vo gạo để áp dụng lên vùng nách.
- Hoặc trích nước từ gạo hấp chín hoặc gạo nấu mềm cũng có công dụng tương tự.

Lưu ý:
- Kiểm tra da để tránh mẫn cảm.
- Không sử dụng quá mức để tránh làm khô da.

Sử dụng nước rau má

Nước rau má có tính chất làm mát và giúp kiểm soát mồ hôi. Nó có khả năng làm dịu da, làm mát cảm giác nóng và ngứa, đồng thời giảm tình trạng mồ hôi nhiều.

Cách thực hiện:

- Trích nước từ lá rau má bằng cách ép hoặc giã nhuyễn.
- Sau đó, bạn có thể áp dụng nước rau má lên nách bằng tay hoặc sử dụng bông tẩy trang để thấm đều.

Lưu ý:
- Nên kiểm tra da để đảm bảo bạn không có phản ứng nếu áp dụng lần đầu. 
- Đây chỉ là biện pháp tạm thời và không phải mọi người đều có hiệu quả giống nhau.

Nước ép dưa hấu

Nước dưa hấu không chỉ giúp làm mát mà còn có khả năng kiểm soát mồ hôi nhờ vào tính chất dưỡng ẩm và làm dịu da. Nếu bạn đang tìm kiếm cách ngăn mồ hôi ướt nách tại nhà thì có thể áp dụng mẹo này.

Cách thực hiện:

- Lấy nước ép dưa hấu từ những quả dưa hấu tươi, mọng nước.
- Dùng bông tắm hoặc tay lau, áp dụng nước ép lên da nách.

Lưu ý:

- Có thể sử dụng nước ép dưa hấu hàng ngày.
- Nếu có dấu hiệu kích ứng, ngưng sử dụng.

Tinh chất cây tràm (tea tree oil)

Tea tree oil có tính chất chống khuẩn và chống nấm, giúp kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể. Sử dụng tinh chất tràm trà là cách ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả mà nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

- Trộn 1-2 giọt tea tree oil với một lượng nhỏ nước hoặc dầu dưỡng.
- Áp dụng hỗn hợp này lên vùng nách sau khi đã rửa sạch.

Lưu ý:

- Tránh sử dụng tea tree oil trực tiếp trên da mà không pha loãng, vì có thể gây kích ứng.
- Không nên sử dụng nhiều lần trong một ngày.

Sản phẩm chứa alum

Alum có tính chất kháng khuẩn, giúp kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể. Nó tạo một lớp bảo vệ trên da, giảm tiết mồ hôi một cách hiệu quả. 

Chất này được ứng dụng trong một số sản phẩm chuyên dụng để giảm mồ hôi nách và ngăn mùi cơ thể như lăn nách, xịt nách,...

Cách thực hiện:

- Sử dụng sản phẩm chứa alum phù hợp với tình trạng cơ thể của bạn.
- Áp dụng lên nách sau khi da đã được làm sạch.
- Thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Lưu ý:

- Không sử dụng trên da bị tổn thương.
- Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.
- Đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trước khi dùng những sản phẩm này.

Chất chống mồ hôi

Sản phẩm chứa chất chống mồ hôi như tinh chất alum hoặc kem chống mồ hôi giúp kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể.

Cách ngăn mồ hôi nách ướt áo này mang lại sự tiện lợi và hiệu quả tối ưu cho người áp dụng chúng.

Cách thực hiện:

- Làm sạch và lau khô vùng nách cần được chăm sóc đặc biệt.
- Áp dụng sản phẩm lên vùng nách sau đó chờ khô và mặc áo.

Lưu ý:

- Đọc kỹ thành phần trước khi sử dụng để đảm bảo không chứa chất gây kích ứng cho da.
- Chọn sản phẩm uy tín, chất lượng để đảm bảo vùng nách không bị kích ứng, không bị thâm da.

Chất chống nước gốc silic (silicone)

Chất chống nước gốc silicon giúp tạo ra lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn chặn sự xâm nhập của nước vào tuyến mồ hôi. Điều này giúp kiểm soát mồ hôi và tránh tình trạng ướt áo.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch vùng nách và lau khô hoàn toàn.
- Áp dụng một lượng nhỏ chất chống nước gốc silicon lên da nách. Bạn có thể sử dụng sản phẩm dạng gel hoặc lăn.

Lưu ý:

- Tránh sử dụng quá nhiều chất chống nước để tránh cảm giác nhờn hoặc bết trên da.
- Nếu có dấu hiệu kích ứng da, ngưng sử dụng ngay lập tức.

Chất chống nước với axit hyaluronic

Axit hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cho da và kiểm soát mồ hôi. Chất chống nước sẽ tạo ra một lớp màng mỏng giữ ẩm và ngăn chặn mồ hôi tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da.

Cách thực hiện:

- Sử dụng sản phẩm chống nước chứa axit hyaluronic, như kem chống nước hoặc gel. 
- Thoa đều lên nách và đợi cho sản phẩm khô hoàn toàn trước khi mặc áo.

Lưu ý:

- Chọn sản phẩm uy tín, chất lượng để hạn chế gây tổn thương vùng nách.
- Nếu thấy các dấu hiệu dị ứng nên ngưng sử dụng ngay.

Sử dụng tinh chất cây bạch dương

Tinh chất cây bạch dương có khả năng kiểm soát mồ hôi và làm dịu da. Nó cũng giúp giảm sưng nách và làm dịu những vùng da bị kích thích.

Đây là gợi ý cách ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả và mang lại sự an toàn tuyệt đối với làn da nhạy cảm vùng nách.

Cách thực hiện:

- Áp dụng tinh chất bạch dương lên vùng nách sạch sẽ bằng bông tẩy trang.
- Không cần tắm lại sau khi sử dụng.

Lưu ý:

- Hãy đảm bảo da đã được làm sạch trước khi sử dụng.
- Tinh chất bạch dương cần là nguyên chất, không gồm các chất hóa học khác để tránh gây kích ứng da.

Chiết xuất hạt nho

Chiết xuất hạt nho chứa các chất chống ô nhiễm và khả năng kiểm soát mồ hôi. Nó cũng có tác dụng làm mát da và tạo cảm giác tươi mới.

Sử dụng chiết xuất hạt nho có chứa oligomeric proanthocyanidin (OPC), là một chất chống oxy hóa mạnh, gấp 50 lần vitamin E giúp vùng nách của bạn được chăm sóc toàn diện.

Cách thực hiện:

- Xịt nước hạt nho lên vùng nách sau khi tắm và làm khô.
- Hãy đợi cho nước hạt nho thẩm thấu vào da trước khi mặc áo.

Lưu ý:

- Chọn sản phẩm uy tín, rõ nguồn gốc xuất xứ.
- Nếu thấy dị ứng bất thường nên ngưng sử dụng ngay.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có khả năng kiểm soát mồ hôi và đồng thời cung cấp độ ẩm cho da. Nó có thể hoạt động như một giữ nhiệt tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Áp dụng một lớp mỏng dầu dừa lên nách và massage nhẹ.
- Để dầu dừa thẩm thấu vào da trước khi mặc áo.

Lưu ý:
- Lượng dầu dừa sử dụng nên được điều chỉnh để tránh làm ướt nách quá mức và tạo cảm giác nhờn trên da.
- Nên áp dụng lên nách khi nách sạch và khô thoáng.

Lưu ý rằng những cách ngăn mồ hôi nách ướt áo tại nhà trên mang lại hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người. Ngoài những cách trên bạn cũng có thể chọn sản phẩm khử mùi cơ thể được thiết kế chuyên dụng để ngăn mồ hôi và loại bỏ mùi cơ thể hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo xịt nách Caumos siêu tiện lợi với dạng xịt có thể dùng chung được. Xịt nách Caumos có hai phiên bản gồm Caumos Extra khử mùi mạnh mẽ chuyên sâu và Caumos thường (gồm mùi Bạc Hà và mùi Nhài) khử mùi nhẹ nhàng. Bạn có thể lựa chọn theo tình trạng mồ hôi và mùi cơ thể của mình.

Liên hệ với Caumos để được tư vấn thêm về sản phẩm nhé!