Giải đáp: ăn hành có bị hôi nách không?

Hành và tỏi, mặc dù đều là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy lo lắng khi ăn chúng, lo ngại về mùi hôi cơ thể xuất hiện. 

Vậy thực hư việc ăn hành có bị hôi nách không, hãy cùng Caumos tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Ăn hành có bị hôi nách không?

Có thật sự ăn hành có thể gây mùi hôi nách không? Câu trả lời là có, tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính tạo ra mùi hôi nách mà chỉ là một yếu tố làm tình trạng này trở nên nặng hơn.

Vì sao ăn hành bị hôi nách?

Khi một người ăn hành, một số nguyên tác hóa học có thể giải thích tại sao hành có thể gây ra mùi hôi nách không mong muốn.

Hành chứa một lượng đáng kể axit sulfuric, một chất gây mùi mạnh. Khi hành đi qua dạ dày, axit sulfuric trong hành tương tác và tạo ra khí lưu huỳnh. Khí này sau đó đi vào ruột già, nơi nó sẽ bị hấp thụ vào máu lưu. Khí lưu huỳnh sau đó thoát ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông trên da hoặc thông qua đường hơi thở, gây ra mùi khó chịu.

Mức độ mùi hôi sẽ phụ thuộc vào lượng hành được tiêu thụ trong bữa ăn của bạn.

• Ăn ít hành, có thể không có mùi hoặc chỉ có mùi thoang thoảng khó nhận biết.
• Ăn nhiều hành có thể tạo ra mùi hôi rõ ràng, và mùi này có thể kéo dài từ 3 đến 4 tiếng sau khi ăn. 

Đối với những người đã từng gặp vấn đề về mùi hôi nách, việc tiêu thụ hành có thể thúc đẩy sự bài tiết của mùi qua tuyến mồ hôi, làm tăng độ nặng của mùi hôi.

Cách làm giảm mùi hôi nách 

Mùi hôi nách có thể làm ảnh hưởng đến tự tin và giao tiếp của bạn hàng ngày. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp bạn giảm mùi hôi nách một cách tự nhiên.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chăm sóc cơ thể bên trong là một cách quan trọng để kiểm soát mùi hôi nách. Bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm rau xanh, sinh tố, và trái cây tươi. 

Tránh thực phẩm có thể tăng cường mùi hôi như hành, giấm, mắm, đồ uống có cồn, mít, sầu riêng, thực phẩm giàu chất đạm, và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Uống đủ nước

Việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể giúp đào thải độc tố và giảm mùi hôi. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước hàng ngày để hỗ trợ quá trình lọc cơ thể.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Tăng cường vệ sinh cá nhân là bước quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

Tắm hàng ngày, sử dụng xà phòng kháng khuẩn, và thay đổi quần áo thường xuyên để giữ cơ thể luôn sạch sẽ.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Để khử mùi cơ thể thì có thể sử dụng giấm táo hoặc chanh vì cả hai nguyên liệu này đều giàu tính axit cao, có khả năng ngăn chặn vi khuẩn phát triển và ức chế mùi hôi. 

Bên cạnh đó cũng có thể sử dụng khổ qua, gừng, phèn chua, lá ổi, lá lốt,... đây đều là các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản dễ dàng làm được tại nhà.

Sử dụng lăn nách

Lăn nách chứa các chất kháng khuẩn giúp kiểm soát vi khuẩn và mùi hôi. Đây cũng là sản phẩm được rất nhiều người lựa chọn vì ưu điểm tiện lợi, dễ mang theo.

Chọn loại lăn nách không chứa cồn để tránh làm khô da và kích thích. Bên cạnh đó cần chuẩn bị tâm lý vì hầu hết các dạng lăn nách hiện nay thường gây ố áo.

Sử dụng xịt nách

Dùng xịt nách là một phương pháp khác để kiểm soát mùi hôi nách hiệu quả. Là sản phẩm xu hướng mới mà nhiều người lựa chọn hiện nay.

Lưu ý chọn những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất gây kích ứng da.

Một trong những sản phẩm mà bạn có thể tham khảo đó là xịt nách Caumos thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính. Thiết kế dạng vòi xịt siêu tiện lợi đảm bảo vệ sinh tránh lây nhiễm vi khuẩn từ người khác.

Nhớ rằng mỗi người có cơ địa khác nhau, nên các phương pháp trên có hiệu quả khác nhau. Việc quan trọng nhất vẫn là thực hiện chế độ ăn uống khoa học và vệ sinh cá nhân sạch sẽ.

Bài viết trên đã cùng bạn giải đáp thắc mắc ăn hành có bị hôi nách không và những cách làm giảm mùi hôi nách hiệu quả. Nếu cần tư vấn thêm hãy liên hệ với Caumos nhé!